Czy wypadanie włosów jest normalne

Wszystko, co musisz wiedzieć o wypadaniu włosów, aby mieć pewność ile wypadających włosów mieści się w normie.

Ustalenie, jaka ilość wypadających włosów jest normalna, może być trudne, ponieważ może to się różnić w zależności od osoby i zależy od wielu różnych czynników, takich jak styl życia, stylizacja i uszkodzenia włosów. Jeśli martwisz się, że tracisz trochę więcej niż byś chciała lub więcej niż zwykle i nie jesteś pewna, czy ta utrata włosów jest normalna, oto na co powinnaś zwrócić uwagę...

Czy wypadanie włosów jest normalne

Czy to normalne, że tracisz włosy? Krótko mówiąc, tak. To całkowicie normalne, że codziennie tracisz jakąś część swoich włosów. W rzeczywistości możemy stracić 50-100 włosów dziennie. 

Jeśli podejrzewasz, że tracisz więcej włosów niż zwykle, ale potrzebujesz konkretnych oznak, oto trzy rzeczy, które mogą pomóc ci zdefiniować, czy naprawdę masz problem: 

• Więcej włosów w odpływie prysznicowym. Po nałożeniu odżywki włosy są nieco bardziej śliskie, więc po spłukaniu włosy, których cebulki obumarły, wysuną się. Jeśli tracisz więcej włosów niż zwykle, wiele z nich zatrzyma się w odpływie prysznicowym po spłukaniu odżywki, więc zwracaj uwagę na to, ile ich tam zwykle jest, abyś miała dobry wskaźnik, ile wypadających włosów jest dla ciebie normalne, a ile już nie. Nie przestawaj jednak używać odżywki! Włosy, którym brakuje wilgoci, są bardziej podatne na uszkodzenia, co może spowodować wypadanie włosów z powodu złamania. 

• Jak często czyścisz szczotkę do włosów. Innym sposobem na sprawdzenie, czy tracisz więcej włosów, jest sprawdzenie, ile ich wypada podczas rutynowej stylizacji. Możesz zauważyć, że kiedy używasz szczotek i szarpiesz włosy, musisz częściej czyścić szczotkę, aby pozbyć się nagromadzonych na niej włosów. Prawdopodobnie zauważysz, że włosy wypadają najbardziej, gdy szczotkujesz je po prysznicu, ponieważ zwykle wtedy dochodzi do największej utraty. Na to, jak bardzo wypadanie włosów jest normalne podczas szczotkowania włosów, może mieć wpływ to, jak długie są twoje włosy (im dłuższe, tym bardziej prawdopodobne jest, że je zauważysz), ale ważne jest też, aby wiedzieć, jaka jest twoja norma, abyś mogła porównać tę ilość w przyszłości. 

• Mniej włosów w kucyku. Ile razy zwykle zapętlasz gumkę wokół włosów? Jeśli okaże się, że musisz to zrobić o jeden raz więcej, może to oznaczać, że włosy mają obecnie mniejszą gęstość.

Ile wypadających włosów mieści się w normie

Jeśli pilnujesz powyższego i jesteś pewna, że tracisz więcej włosów niż zwykle, ale nadal nie jesteś pewna, ile wypadających włosów jest nadal normą, to nadszedł czas, aby przyjrzeć się niektórym możliwym przyczynom. Dobrą wiadomością jest to, że najczęściej istnieje proste rozwiązanie. 

Wszelkie zmiany hormonalne będą miały wpływ na gęstość włosów oraz ilość włosów, które tracisz. Powszechne i normalne jest wypadanie włosów w wyniku zmian w gospodarce hormonalnej. Sytuacje takie jak ciąża i menopauza są częstymi przyczynami, ale również nowe leki, dieta i stres mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej, które mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Dobrą wiadomością jest to, że eliminując te przyczyny, możesz regulować cykl wzrostu włosów i minimalizować ich utratę. 

Nadmierna i szybka utrata masy ciała może również powodować zrzucanie włosów bardziej niż zwykle, przez co zadajesz sobie pytanie, które cię tutaj przyprowadziło: „ile wypadających włosów jest normalne?”. Pomocne tutaj będzie ustabilizowanie diety, upewnienie się, że twój organizm, a co za tym idzie, twoje włosy, otrzymują składniki odżywcze potrzebne do rozwoju. 

Jeśli tracisz włosy i nie możesz znaleźć innego wyjaśnienia, sprawdź, czy może cierpisz na chorobę autoimmunologiczną zwaną łysieniem plackowatym, która powoduje, że włosy wypadają tworząc łyse łaty. Wypadanie włosów zaczyna się, gdy układ odpornościowy zaatakował własne komórki, co powoduje, że wypadają cebulki. Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub specjalistą, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. 

Genetyka również odgrywa pewną rolę, więc jeśli sprawdziłaś wszystkie inne rzeczy i nadal nie wiesz, o co chodzi, to aby uzyskać więcej informacji, porozmawiaj ze swoimi krewnymi na temat historii wypadania włosów w rodzinie.

Czy to normalne, że włosy wypadają: łamanie włosów

Jest jeszcze jeden ważny czynnik, o którym należy pomyśleć: łamanie włosów; aż 80% kobiet cierpi z powodu uszkodzenia włosów, które powoduje utratę włosów z powodu ich złamania. Włosy, które są w złym stanie, są znacznie bardziej narażone na oderwanie, więc kiedy martwisz się i zastanawiasz "czy to normalne, że tracę włosy?” być może nadszedł czas, aby zmienić sposób pielęgnacji włosów, aby uzyskać szybką ścieżkę do grubszych kosmyków. 

Najlepiej zacząć od stosowania odpowiedniego szamponu i odżywki do wzmacniania pasm. Sprawdź kolekcję Pantene’sGrowStrong. Szampon Pantene Pro-V MiraclesGrowStrongShampoo wzmacnia włosy silną mieszanką bambusa i aktywnych składników odżywczych Pro-V. Produkt ten jest wolny od olejów mineralnych i barwników, a w połączeniu z odżywką Pantene Pro-V MiraclesGrowStrongConditioner, powoduje, że włosy są głęboko odżywione i zabezpieczone przed uszkodzeniami spowodowanymi stylizacją. Efekt? Mniej utraty włosów z powodu złamania. 

Kluczem do zredukowania łamliwości włosów i poprawy ich gęstości jest upewnienie się, że rdzeń włosa ma doskonałe warunki do wzrostu. I tu właśnie wkracza Pantene Pro-V Miracles Roots Awakener Hair Fortifier. Ta wyjątkowa formuła z biotyną, bambusem i kofeiną, stymuluje cebulki, wspierając zdrowy i silny wzrost włosów. Następnie przed stylizacją użyj krem Pantene Pro-V Miracles Go Longer Leave-in Cream. Dowiedziono, że wspomaga włosy, które rosną dłuższe i są o 100% mocniejsze**. 

Aby uzyskać całkowitą ochronę przed łamaniem włosów, pielęgnuj je stosując maskę Pantene Pro-V MiraclesGrowStrongKeratinReconstructMask, wzbogaconą bambusem i biotyną, o naukowo potwierdzonej skuteczności minimalizowania wypadania włosów nawet o 96%*.  

Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, co zrobić z przerzedzonymi włosamii jak zapobiegać wypadaniu włosów, przygotowaliśmy praktyczne poradniki ze wskazówkami ekspertów. 

*wypadanie włosów z powodu łamania w porównaniu z szamponem nieodżywiającym 
**odporność na uszkodzenia z modelowania w porównaniu z szamponem nieodżywiającym